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뼈 건강 강화:
비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈와 치아를 형성하고 강화하는 데 도움을 줍니다.
뼈의 조직을 유지하고 골다공증을 예방하는 데 기여할 수 있습니다.
근육 기능 강화:
비타민 D는 근육 기능을 유지하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
근육 이완과 수축을 조절하여 근육 건강을 지원합니다.
면역 체계 지원:
비타민 D는 면역 체계를 조절하고 강화하는 데 기여할 수 있습니다.
감염과 염증에 대한 항체 생산을 촉진하여 면역 체계의 기능을 개선합니다.
신경 기능 유지:
비타민 D는 신경 기능을 지원하고 뇌 활동을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
항염증 효과:
일부 연구에 따르면 비타민 D는 염증을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.
항암 효과:
일부 연구에서는 비타민 D가 몇 가지 종류의 암 예방에 도움을 줄 수 있다는 증거가 제시되고 있습니다.
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